Luz Dary Rendón Pérez
& Yenny Builes Giraldo
AUXILIO
NO QUIERO IR A TRABAJAR
Este libro te proporcionará herramientas y estrategias sencillas para construir una vida laboral que te haga feliz y mejore tu calidad de vida en todos los ámbitos.
¿A veces te aíslas con facilidad porque en ocasiones crees que no formas parte de la empresa?
Cuando estás en este arquetipo, podrías presentar desconexión con tus compañeros y/o con tus responsabilidades. Te aíslas con facilidad porque en ocasiones crees que no formas parte de la empresa.
¿Sabes qué te impide involucrarte más en las actividades del equipo y sentirte parte de él?
¿A veces te sientes incómodo trabajando solo y prefieres constantemente la compañía de otros?
Cuando estás en este arquetipo, podrías preferir trabajar en un grupo determinado. Estar sin tus compañeros o solo es casi insoportable.
¿Sabes cuál es tu mejor estrategia para gestionar tus emociones cuando te sientes abrumado o frustrado en el trabajo?
¿Te has preguntado si tu carga laboral excesiva podría deberse a que asumes tareas que no te corresponden?
Cuando estás en este arquetipo, podrías descuidar tus propias responsabilidades y tu salud, al realizar actividades que no hacen parte de tu rol laboral.
¿Sabes qué podrías hacer para sentirte más valorado en tu puesto de trabajo sin necesidad de sobrecargarte de tareas?
Cuando tienes una carga laboral excesiva, ¿quizás la posible causa es que crees tener la razón?
Cuando estás en este arquetipo, podrías querer conocer todos los detalles de todos
¿Sabes cuál es la estrategia para lograr balance entre tu vida laboral y personal, delegando algunas responsabilidades para evitar el agotamiento?
¿A veces te genera inconformidad ver condiciones particulares para algunos de los compañeros y te sientes impotente?
Cuando estás en este arquetipo, podrías, estar buscando un equilibrio en las tareas de tus compañeros, en la carga laboral y en la normatividad de la compañía. Eres el «Robin Hood» en la oficina.
¿Sabes la estrategia para canalizar tu energía de manera más constructiva y evitar conflictos innecesarios?
Te podrás dar cuenta que existen 5 Arquetipos de estrés laboral que podrían limitar tu desarrollo profesional… ¿Cuál es el tuyo?
En el vertiginoso mundo laboral actual, seguramente el estrés se ha convertido en tu compañero constante que puede afectar no solo tu desempeño profesional, sino tu vida personal y, sobre todo, tu salud
Hoy con este test podrás descubrir que te quita el bienestar y tomar decisiones para gestionar el estrés y vivir en tranquilidad.
"Este libro fue un punto de inflexión, al descubrir cómo transformar el estrés laboral en bienestar y plenitud."
- Carlos Fernández“Estoy feliz de haber logrado autogestionar mis emociones, con el reto planteado por el libro y así tomar mejores decisiones”
- María Rodríguez"¡Este libro ha sido una revelación! Me ayudó a entender mis reacciones al estrés y a reconocer mis patrones de comportamiento. Ahora me siento más en coherencia y en control de mi vida, tanto en el trabajo como en lo personal. ¡Estoy listo para vivir con plenitud y armonía!"
- Juan Quintero"¡Qué experiencia tan transformadora! Este libro me abrió los ojos sobre cómo el estrés afecta mi vida y me brindó herramientas prácticas para manejarlo. Me siento más conectado conmigo mismo y con los demás, y estoy emocionado por aplicar lo que he aprendido para vivir en armonía y plenitud. ¡Totalmente recomendable!"
- Luisa María Saldarriaga"Terminar este libro ha sido una experiencia reveladora en mi vida laboral de ingeniería; siempre he estado bajo presión para cumplir con plazos y expectativas, pero ahora comprendo mejor cómo manejar el estrés de manera efectiva. Las estrategias que aprendí me han permitido optimizar mi enfoque tanto en proyectos profesionales como en mi vida personal. Me siento más en armonía y listo para enfrentar cualquier desafío con claridad y calma."
- Pedro Jaramillo"Este libro ha sido una herramienta invaluable. Como psicólogo, reconozco la importancia de entender los arquetipos de estrés en el bienestar de las personas. Ahora tengo estrategias concretas para ayudar a mis clientes a encontrar una equidad real entre su vida laboral y personal, promoviendo una salud mental más robusta y satisfactoria."
- Sara Gutiérrez Sánchez"Este libro me ha transformado. Como experto en mercadeo, ahora comprendo cómo el estrés influye en mi creatividad y productividad. Las herramientas que aprendí me han permitido balancear mejor mi vida profesional y personal, potenciando mi rendimiento."
- Gloria Hernández"Este libro ha sido clave para mi éxito liderando equipos; ahora manejo el estrés de manera efectiva, lo que me permite ser más productivo y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y mi vida personal. ¡Una lectura imprescindible!"
- Angela María Reyes"Este libro ha cambiado mi perspectiva. He aprendido a gestionar el estrés de manera más efectiva y a priorizar mi bienestar. Ahora disfruto de una vida más balanceada y plena, sintiéndome más en control y satisfecha en cada aspecto."
- Daniel González"¡Nunca hubiera imaginado que los lunes podrían ser tan diferentes! Este libro me ha enseñado a manejar el estrés de forma que ahora empiezo la semana con energía y positividad. He encontrado un equilibrio que me permite disfrutar cada día de la semana"
- William López